Egyéni szupervízió és coaching
„Az elme önmagában képes a poklot mennyé,
a mennyet pokollá változtatni.“
– John Milton
Az egyéni folyamat kiindulópontjában legtöbbször valamilyen elakadás áll. A tanácsadói helyzet, amely a kliensem és köztem jön létre egy mesterséges „nézőpontváltó szimulátor”, amelyben a kliens biztonságos, védett körülmények között próbálhat ki új aspektusokat, látásmódokat.
Az elakadások lényege ugyanis éppen a beszűkülés, a nézőpont bemerevedése, ahonnan nézve, úgy tűnik, nincs kiút. Az aktuális munkahelyi helyzetet, karrier-vagy élethelyzetet, elakadást a konzultációk során más-más aspektusból vizsgáljuk meg.
Kinek ajánlom az egyéni szupervíziót és a coachingot?
Azoknak, akik nem azon karriervonalon haladnak, amelyen szeretnének. Akik úgy érzik, sokkal több van bennük annál, mint amit jelenleg nyújtanak, de valami miatt nem sikerül kihozni magukból. Akiknek elképzeléseik vannak arról, hogy mit szeretnének kezdeni magukkal, de nem tudják, hogy fogjanak hozzá. És azoknak is, akiknek fogalmuk sincs, merre mennének. Azoknak, akik megtorpantak, megrekedtek, elakadtak és úgy érzik egy útvesztőben vannak, amelyből jelen pillanatban nem látható a kijárat.
Az általam vezetett egyéni folyamat az értékek és jövőkép tisztázásáról és célok kitűzéséről szól, annak érdekében, hogy az adott személy kielégítő, sikeres szakmai és személyes életet éljen. A folyamat segít tisztázni, mit szeretne pontosan elérni a kliens, támogatja és bátorítja a változási folyamat során. A coaching és a szupervízió abban segít, hogy kihozd magadból a legjobbat. Mozgósítja az erőforrásaidat, tágítja a látóköröd, mélyíti az önismereted.
Nincsenek általános érvényű receptek, nincsenek aranyszabályok. Minden ember más, mindenki máshogy él meg egy-egy helyzetet. Az egyedi problémák egyedi megoldásokat kívánnak.
Vezetői coaching, szupervízió, fejlesztés
„Benned égnie kell annak, amit lángra akarsz lobbantani másokban.”
– Szent Ágoston
Tapasztalatom, hogy a vezetésben a teljes személyiség vizsgázik:
cselekedetei, gondolatai és érzelmei egyaránt igénybe vétetnek és minden nap megmérettetnek.
A vezetés képessége lehet természetes adottság, veleszületett tehetség, szerzett képesség, kimunkált míves gyakorlat, vagy berögzült rutin. Bárhogy is legyen, minden reggel újra és újra ott kell állni az adott megküzdési helyzetben, maximumra tekert teljesítőképes állapotban.
A XXI. században a változás folyamatos: a semmiből feltámadás, a megújulás, az újabb és újabb helyzetekkel való megküzdés a vezető alapkészletének része kell legyen. Mindez olyan mértékű igénybevétel, mely a mentális-lelki erőforrások rohamos elhasználódásához vezet: könnyen elindulhat a kiégési spirál, mely erős érzelmi-viselkedésbeli változást és jelentős teljesítményingadozást hoz magával.
A vezetői fejlesztést illetően megközelítési módom általában komplex, egyénre szabott: coaching, szupervíziós, és rendszerszemléletű egyéni családterápiás eszköztárat is használok, attól függően, az adott egyén milyen témában igényel fejlesztést, segítséget, támogatást.
Egyéni fejlesztő folyamataimban nagy hangsúlyt kap az önismeret, az érzelmi intelligencia fejlesztés, a vezetői szerepből adódó egyéni megküzdés és mentális-lelki ellenállóképesség növelése, erősítése, valamint önreflektív szakmai szereptanulás módozatainak megismerése és gyakorlása. A folyamat a kiégés okozta tünetek enyhítését, a nem adaptív lelki működési mechanizmusok korrekcióját és a testi lelki mentális felépülést segíti elő.
Tapasztalatom, hogy a vezetésben a teljes személyiség vizsgázik:
cselekedetei, gondolatai és érzelmei egyaránt igénybe vétetnek és minden nap megmérettetnek.
A vezetés képessége lehet természetes adottság, veleszületett tehetség, szerzett képesség, kimunkált míves gyakorlat, vagy berögzült rutin. Bárhogy is legyen, minden reggel újra és újra ott kell állni az adott megküzdési helyzetben, maximumra tekert teljesítőképes állapotban.
A XXI. században a változás folyamatos: a semmiből feltámadás, a megújulás, az újabb és újabb helyzetekkel való megküzdés a vezető alapkészletének része kell legyen. Mindez olyan mértékű igénybevétel, mely a mentális-lelki erőforrások rohamos elhasználódásához vezet: könnyen elindulhat a kiégési spirál, mely erős érzelmi-viselkedésbeli változást és jelentős teljesítményingadozást hoz magával.
A vezetői fejlesztést illetően megközelítési módom általában komplex, egyénre szabott: coaching, szupervíziós, és rendszerszemléletű egyéni családterápiás eszköztárat is használok, attól függően, az adott egyén milyen témában igényel fejlesztést, segítséget, támogatást.
Egyéni fejlesztő folyamataimban nagy hangsúlyt kap az önismeret, az érzelmi intelligencia fejlesztés, a vezetői szerepből adódó egyéni megküzdés és mentális-lelki ellenállóképesség növelése, erősítése, valamint önreflektív szakmai szereptanulás módozatainak megismerése és gyakorlása. A folyamat a kiégés okozta tünetek enyhítését, a nem adaptív lelki működési mechanizmusok korrekcióját és a testi lelki mentális felépülést segíti elő.
Tapasztalatom, hogy a vezetésben a teljes személyiség vizsgázik:
cselekedetei, gondolatai és érzelmei egyaránt igénybe vétetnek és minden nap megmérettetnek.
A vezetés képessége lehet természetes adottság, veleszületett tehetség, szerzett képesség, kimunkált míves gyakorlat, vagy berögzült rutin. Bárhogy is legyen, minden reggel újra és újra ott kell állni az adott megküzdési helyzetben, maximumra tekert teljesítőképes állapotban.
A XXI. században a változás folyamatos: a semmiből feltámadás, a megújulás, az újabb és újabb helyzetekkel való megküzdés a vezető alapkészletének része kell legyen. Mindez olyan mértékű igénybevétel, mely a mentális-lelki erőforrások rohamos elhasználódásához vezet: könnyen elindulhat a kiégési spirál, mely erős érzelmi-viselkedésbeli változást és jelentős teljesítményingadozást hoz magával.
A vezetői fejlesztést illetően megközelítési módom általában komplex, egyénre szabott: coaching, szupervíziós, és rendszerszemléletű egyéni családterápiás eszköztárat is használok, attól függően, az adott egyén milyen témában igényel fejlesztést, segítséget, támogatást.
Egyéni fejlesztő folyamataimban nagy hangsúlyt kap az önismeret, az érzelmi intelligencia fejlesztés, a vezetői szerepből adódó egyéni megküzdés és mentális-lelki ellenállóképesség növelése, erősítése, valamint önreflektív szakmai szereptanulás módozatainak megismerése és gyakorlása. A folyamat a kiégés okozta tünetek enyhítését, a nem adaptív lelki működési mechanizmusok korrekcióját és a testi lelki mentális felépülést segíti elő.
Csoportos szupervízió
A szupervízió a szakmai személyiség ápolásával, fejlesztésével, kiégés megelőzéssel, stresszkezeléssel foglalkozó segítő módszer.
Milyen élethelyzetben ajánlható?
- ha elakadást tapasztalunk hivatásunkban
- ha ezek a kérdések mozgatnak bennünket: „vajon a helyemen vagyok-e?”
- munkahelyet kellene váltani?”
- ha munkahelyi kapcsolatainkat nehéz jól kezelnünk
- ha szeretnénk kiegyensúlyozottan dolgozni és élni
- ha szeretnénk megelőzni a kiégést
- ha eddig felmerült ötleteink nem segítettek egy-egy munkahelyi szituációt jól kezelni
- ha szokásos megoldási módszereinkhez szeretnénk új ötleteket begyűjteni
Kiknek ajánlható?
- Munkakezdőknek, akiket a munka, az új munkahelyi környezet megterhelő kihívások elé állít
- Rutinos dolgozóknak, akiknek szakmájuk már nem nyújt kihívást és lanyhul a lendületük
- akik más személyekért, vagy más személyek hivatásáért felelősek
Ha érdekel a csoport, vagy további információra van szükséged, keress nyugodtan.
